Per chi come me ha sempre voglia di uno spuntino,
vi mosto una ricetta semplicissima per una bevanda
fresca e gustosa:
lo Smoothie!
E' una bevanda a base di frutta e/o verdura
mixata a diversi ingredienti.
In inglese Smoothie significa "leggero" e la sua consistenza
difatti è densa
ma non troppo, il ghiaccio al suo interno la rende
una bevanda fresca
e ideale per le stagioni calde!
Una carica vitaminica e gustosa per uno spuntino
leggero e rinfrescante.
La ricetta che ho usato per lo Smoothie alla banana
è davvero semplicissima!
ho utilizzato per l'appunto una Banana, l'ho fatta e fettine
e messa nel mixer, ho aggiunto 4 cubetti di ghiaccio,
ho versato un baratto di yogurt(quello che avevo era ai cereali)
e aggiunto circa due cucchiaini di latte).
Buono, vero? :)